Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2020
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44,6 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1138 kcal
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Gras: 34,67g | Prot: 27,97g | Carb: 178,82g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Pane Bianco, Zucchero, Marmellate e Conserve, Sapori Cantuccini. Pranzo: Pane Comune, Riso alla Cantonese, Marmellate e Conserve, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Frisella, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: McDonald's Muffin alla Nutella. Di più...
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1227 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Bikram Yoga - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiarinabella
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