|
Привет вторая фаза цикла и недосып.
|
68,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1895 kcal
|
Gras: 82,73g | Prot: 107,76g | Carb: 188,61g.
Colazione: Компот из яблок чернослива и кураги, Овсяная Каша на Воде, Селяночка Яйцо Куриное, Простой Французский Тост. Pranzo: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Заливные Луга Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Стручковая фасоль, Владхлеб Хлеб Орловский, Индейка Отварная, Томатный суп. Cena: Lipton Чай, Яйцо Всмятку, Арсеньевская Ферма Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Altro: Агуша Пюре Яблоко Банан Сливки, Банан, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кофе, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ВкусВилл Фрикадельки Куриные. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di EkaterinaKho20
|