Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2020
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2339 kcal
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Gras: 68,25g | Prot: 138,14g | Carb: 287,72g.
Colazione: Fiordifrutta Marmellata Arance Amare, Banana, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Conad Pane Integrale a Fette. Pranzo: Purè di Patate, Braciola di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Speck, Broccoli Cotti (da Freschi), Barilla Penne Rigate. Cena: Barilla Sugo al Tonno, Conad Tonno al Naturale, Barilla Pennette Rigate Integrali. Snacks/Altro: Iper Gallette di Farro Bio, Nocciole, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Di più...
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Calando 11,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di mistet150molla
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