Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2020
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62 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2167 kcal
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Gras: 52,23g | Prot: 163,74g | Carb: 269,06g.
Colazione: Nick Burro di Arachidi, Zuegg Marmellata di Albicocche, Conad Cocco Grattugiato, Conad Gallette di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Patate al Forno, Esselunga Fagioli Bianchi di Spagna, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Verza, Trota Iridea Salmonata Selvatica. Cena: Pane con Lievito Madre, Zucca Cotta, Amadeus (in's) Tonno al Naturale, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Mela, Fage Total 0% con Lampone e Melograno. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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 Commenti
Ciao questo è il mio contatto telegram 🙃
@Andryy82.. se non ti interessa cancella pure il messaggio 💪
20 ott 23 da utente: Hulk82@
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Storia del Peso di ttywet
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