Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2020
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59,6 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1910 kcal
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Gras: 52,57g | Prot: 102,32g | Carb: 254,26g.
Colazione: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Foodspring Coconut Chips, Foodspring Whey Protein Cocco, Alce Nero Flakes Khorasan Integrale, Banana, Fage Yogurt Greco Total 2%. Pranzo: Foodspring Flavour Kick , Fattoria Scaldasole Yogurt Bianco Magro Strabuono, Peperone Rosso Dolce, Insalata Mista Verde, Lattebusche Ricotta Fresca Magra, Mela, Girolomoni Farina di Ceci, Zucchine. Cena: Alce Nero Tarallini ai Semi di Finocchio, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Alce Nero Frollini di Grano Cappelli con Gocce di Cioccolato (1=8Gr), Terre e Tradizioni Cantuccione alla Mandorla, Galbusera Riso Su Riso Cracker (Fiore) con Riso Venere Integrale, Findus Pisellini Primavera, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Carote, Crich Crackers Pomodoro e Basilico, Zucca, Ondina Filetto di Sgombro al Naturale Grigliati. Snacks/Altro: Andechser Natur Yogurt Greco 0.2% Grassi, Ananas, Mirtilli, Mela, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Doria Cracker al Riso Venere e Semi di Lino, Mela, Macchiatone, *Pancake f.integrale fage2 uovoalbume flavour. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Laura4481
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