Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2020
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55,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1196 kcal
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Gras: 61,73g | Prot: 73,16g | Carb: 87,87g.
Colazione: Banana, Misura Biscotti Allo Yogurt senza Zucchero, Scotti Gallette di Riso, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Conad Fesa di Tacchino Arrosto . Pranzo: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Carne di Tacchino, Trentin Ricotta Salata. Cena: Coop Pecorino Romano, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olive Verdi, Conad Antipasto Sottolio, Pane Bianco, Bello di Sardegna Ricotta Salata Stagionata. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Alesto Mix Frutta Secca e Uvetta, Banana, Semi di Girasole Sbucciati, Conad Semi di Zucca, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Quaker Fiocchi d'avena, Noce di Cocco. Di più...
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1673 kcal
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Esercizio:
tapis roulant Diadora - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di pretta2
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