Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2020
|
78,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3942 kcal
|
Gras: 112,61g | Prot: 173,37g | Carb: 548,08g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Prozis Peanut Butter Smooth, Prozis Whey Isolate, Chiquita Banana, Kellogg's Corn Flakes Originali, Tigullio Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Scotti Riso Basmati. Cena: Zucca, Patamore Gnocchi di Patate, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Britti Gallette di Riso, Totano. Snacks/Altro: Prozis Peanut Butter Smooth, Prealpi Burro Chiarificato, Belbake Farina di Grano Tenero 00, Max Protein Oatmeal Nutchoc, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fisiotrainer
|