Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2020
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3816 kcal
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Gras: 60,33g | Prot: 187,54g | Carb: 620,57g.
Colazione: TST Nutrition Maltodx Fuel, Uovo, Yamamoto Ultra Whey Complex, Zuegg Marmellata di Fragole, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Carne di Petto di Tacchino, Olio d'oliva, Zucca, Delizie del Sole Riso Basmati. Cena: Pomodori, Salmone, Delizie del Sole Riso Venere Integrale. Snacks/Altro: Olio d'oliva, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Delizie del Sole Riso Basmati, Uovo, Delizie del Sole Farro Perlato. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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