|
Vita 78
Coscia 58,5
|
70,8 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1669 kcal
|
Gras: 78,01g | Prot: 114,58g | Carb: 120,03g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Yogurt Greco Total 5%, Life Granella di Nocciole. Pranzo: Bresaola, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Farro. Cena: Bonduelle Melanzane e Zucchine Grigliate con Carote e Pomodori, Lindt Excellence 85% Cacao Noir Puissant , Coop Cuori di Filetto di Nasello , Olio Extra Vergine di Oliva, Olive Verdi. Snacks/Altro: Mulino Bianco Cioccofrolle, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Uva, Ecor Mandorle Sgusciate , Fage Total 0%. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di debo95
|