Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2020
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63,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1226 kcal
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Gras: 24,05g | Prot: 43,28g | Carb: 207,99g.
Colazione: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Conad Riso Basmati, Peperoni, Conad Gallette di Mais Biologiche, Cantalupo (Melone), Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Parmigiano (Grattugiato), Eurospin Ricotta Fresca, Barilla Spaghetti Integrali N.3. Snacks/Altro: Mango, Granarolo Biscotto Gusto Agrumi. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kozo.jo
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