Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2020
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1932 kcal
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Gras: 76,73g | Prot: 80,54g | Carb: 231,58g.
Colazione: Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Life Granella di Nocciole, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Schär Mix It, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Pesca Noce. Pranzo: Fin Carré Cioccolata Fondente 74%, Granarolo Yogurt Vegetale fatto con il Cocco, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Findus Piselli Novelli, Scotti Fantasia Insalate Basmati con Riso Rosso, Gran Casale Grana Padano. Cena: Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao, Milbona Skyr Lampone, Gran Casale Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Minestrone Tradizione. Snacks/Altro: Crownfield Nut Bar Almond & Coconut, Albicocca Essiccata, Certossa Triangolini con Quinoa. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di chiamarf
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