Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2020
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1643 kcal
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Gras: 34,68g | Prot: 107,28g | Carb: 179,81g.
Colazione: Melinda Mela Golden, Isola Bio Latte di Nocciola, Ecor Grano Saraceno Soffiato. Pranzo: Noberasco Noci, Olympus Yogurt Greco Autentico, Rummo Spaghetti Integrali N°3. Cena: Dorayaki, Falanghina, Branzino, Tonno Fresco, Salmone Fresco, Daily Bread Pane ai 4 Cereali. Snacks/Altro: Olympus Yogurt Greco Autentico, Myprotein Protein Pancake Mix Maple Syrup. Di più...
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1855 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 6 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Riposare - 12 ore e 54 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di #marinella
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