Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2020
|
59,1 kg
Perso fino ad ora: 17,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1846 kcal
|
Gras: 35,72g | Prot: 136,11g | Carb: 219,74g.
Colazione: Esselunga Marmellata di Fichi, Milbona Quark Magro, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Mulino Bianco Pane Bauletto Bianco, Caffè Espresso. Pranzo: Melone Bianco, Lidl Zucca Delica, Murgella Nodini di Mozzarella, Ricotta Salata, Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico, De Cecco Fusilli. Cena: Vino Chardonnay, Grom Gelato Creme, Hosomaki, Nigiri Tonno, Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone, Astice, Tonno Pinna Gialla (Pesce), Tonno Pinna Gialla (Pesce), Fragole. Snacks/Altro: Alesto Nuts Berries, Milbona Yogurt Colato Greco 0% Mirtillo, Dolciando & Dolciando Sbarazzini. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CateC1974
|