Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2020
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1107 kcal
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Gras: 59,33g | Prot: 90,57g | Carb: 49,75g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Isolate Vanilla, Ecor Semi di Lino, Conad Mandorle Pelate, Penny Market Yogurt Intero Bianco. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Insalata Iceberg, Delizie del Contadino Controfiletti di Pollo. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Bontà di Riso Riso Integrale, Delizie del Contadino Controfiletti di Pollo. Snacks/Altro: Un Attimo Barretta Proteica al Cacao, Conad Mandorle Pelate. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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