Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2020
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62 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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869 kcal
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Gras: 38,42g | Prot: 85,91g | Carb: 49,51g.
Colazione: Arachidi Salati Tostate a Secco, Conad Mandorle Pelate, Penny Market Fette Biscottate Integrali, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Ecor Semi di Lino, Myprotein Impact Whey Isolate Vanilla. Pranzo: Pomodori, Valbontà Grana Padano a Cubetti, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Cotta, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Conad Nocciole Sgusciate. Cena: Zucca Cotta, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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