Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2020
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67,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2442 kcal
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Gras: 98,89g | Prot: 150,38g | Carb: 200,79g.
Colazione: Noberasco che Mandorla!, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Smart Corn Flakes. Pranzo: Bonduelle Mais e Piselli, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Tonno al Naturale, Esselunga Pane Morbido ai 3 Farri. Cena: Peperoni Rossi Dolci, Uovo, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio. Snacks/Altro: Granosalis Focaccia Proteica Integrale, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Rich Elite Oatmeal Flakes My Tiramisù , MG Food Crema di Arachidi. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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