Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2020
|
89,4 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1695 kcal
|
Gras: 38,55g | Prot: 56,67g | Carb: 279,40g.
Colazione: Gallo Risotto ai Funghi Porcini, Pasta al Pomodoro, Mortadella, Prosciutto Crudo, Salumeo Coppa Stagionata, Focaccia, Picard Focaccia di Recco, Uva Bianca. Cena: Gallo Risotto ai Funghi Porcini, Pasta al Pomodoro. Di più...
|
|
2553 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ali_timis
|