Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2020
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59 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2805 kcal
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Gras: 91,78g | Prot: 113,11g | Carb: 395,23g.
Colazione: 찐고구마, 사과, 혼합 견과류, Wasa Multi Grain Crispbread, 스키피 땅콩버터 크리미, 찐옥수수, 커피, 연어 사시미. Pranzo: 조미김, 마카로니 또는 파스타 샐러드, 김치볶음, 멸치볶음, 소세지, 공기밥. Cena: 단무지, 군만두, 간짜장. Snacks/Altro: 무화과, 사과. Di più...
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1823 kcal
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Esercizio:
Guidare - 6 ore, Doccia - 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 8 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di hobodon (호주부)
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