Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2020
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2597 kcal
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Gras: 81,60g | Prot: 150,83g | Carb: 285,66g.
Colazione: Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, Smart Corn Flakes. Pranzo: Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, Kellogg's Coco Pops Barchette, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Kellogg's Rice Krispies, Smart Riso Soffiato al Cioccolato. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Peperoni Rossi Dolci, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Cao Formaggi Pecorino Romano Dop Grattugiato. Snacks/Altro: Alpro Soya Latte di Soia, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, McVitie's Digestive, Granosalis Focaccia Proteica Integrale. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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