Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2020
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2683 kcal
|
Gras: 120,21g | Prot: 127,40g | Carb: 244,53g.
Colazione: Нектарин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Банан, Капуста Белокочанная, Предгорье Кавказа Чечил Спагетти, Беловежские Сыры Беловежский Трюфель, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Campina Сливки 10%. Pranzo: Steakwine Вино Белое Сухое , Владхлеб Хлеб Орловский, Сливочное Масло, Икра, Великолукский Мясокомбинат Окорок Деликатесный, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Печеные Овощи, Семга Слабосоленая, Борщ. Cena: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сливы, Milka Конфеты из Молочного Шоколада с Молочной Начинкой, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Restoria Купаты "Московские", Laplandia Fish Сёмга Слабосоленая, Балтийский берег Салат из Морской Капусты "Витаминный", Kerakur Печёные Овощи, Нектарины. Snacks/Altro: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Велком Окорок Тамбовский, Морс. Di più...
|
Aumentando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di EkaterinaKho20
|