Diario di conte.dracula, 12 ago 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2013
72,8 kg Perso fino ad ora: 23,2 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1442 kcal Gras: 62,45g | Prot: 69,79g | Carb: 156,54g.   Colazione: Caffè Espresso, Zucchero. Pranzo: San Daniele Prosciutto Crudo, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Pane di Grano (Alex). Di più...
1880 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 6 ore, Guidare - 2 ore. Di più...
Calando 5,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di conte.dracula


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