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media 1850 kcal e ciclo
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2034 kcal
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Gras: 81,09g | Prot: 59,67g | Carb: 244,63g.
Colazione: Caffè Espresso, Latte Parzialmente Scremato, Ecor Crema di Mandorle, Conad Marmellata Albicocche, Pancake mela 2. Pranzo: Vino Moscato, Gran Pavesi Cracker Salati, Tiramisù, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Champignon, Mutti Passata di Pomodoro, Rodolfi Ortolina, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Rana Gnocchi di Patate. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Ceci al Naturale, Orogel Verdurì Zucca e Carote. Snacks/Altro: Galbusera Belle Buone Fette Spesse con Fichi, Nocciole e Semi di Zucca, Kefir. Di più...
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1650 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 52 minuti, Fitbit - 23 ore e 8 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiara-ca
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