Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2020
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64 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1424 kcal
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Gras: 61,44g | Prot: 83,91g | Carb: 111,55g.
Colazione: Venchi Cuor di Cacao 75%, Il Fior di Loto Farina di Cocco Bio, Isola Bio Latte di Nocciola, Ecor Grano Saraceno Soffiato, Melinda Mela Golden. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Molino Rossetto Farina di Grano Saraceno, le Fattorie Fiandino Formaggio Grattugiato Gran Kinara, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Le Naturelle Albume d'uovo, Metro Chef Uova, Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Carne e Pelle, Aperol Aperol. Cena: Ecor Piselli, Metro Chef Uova, Molino Rossetto Farina di Grano Saraceno, le Fattorie Fiandino Formaggio Grattugiato Gran Kinara, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Le Naturelle Albume d'uovo, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Magnum Alle Mandorle. Di più...
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1671 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 49 minuti, Riposare - 12 ore e 41 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di #marinella
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