Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2020
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1919 kcal
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Gras: 38,71g | Prot: 130,19g | Carb: 253,02g.
Colazione: Fiocchi d'Avena, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Pranzo: Gragnano Paccheri Rigati, Aia Petto di Pollo Cotto al Forno. Cena: Galbusera Più Integrali, Activia Yogurt Kiwi Cereali, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Snacks/Altro: Gelco Goleador Liquirizia, Activia Yogurt Avena Noci, Pesca Noce. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Frank843
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