Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2020
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3268 kcal
|
Gras: 108,30g | Prot: 193,56g | Carb: 385,60g.
Colazione: Виноград, ВкусВилл Молоко 1%, Пискаревский Молоко 2,5%, Myllyn Paras Овёс Резаный, Геркулес Овсяные Хлопья, Nesquik Какао-Порошок, ВкусВилл Молоко 1%. Pranzo: Jardin Кофе Натуральный Молотый, Яблоко, ВкусВилл Молоко 1%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Cena: Избенка Творожная Масса, Bon Giorno Чипсы Сыр Дорблю , Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Кефир 1%, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный, Сливы, ООО «Пензамолинвест». Индейка. Филе Грудки. , Морозко Тесто Дрожжевое, Арбуз, Яичный Белок, Яичный Желток, Куриный Бульон или Консоме, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SergiuSSoluS
|