Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2020
|
81,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1697 kcal
|
Gras: 64,60g | Prot: 113,14g | Carb: 168,82g.
Colazione: Коммунарка Конфеты Глазированные Шоколадной Глазурью, Лосось, Вареное Яйцо, Капучино. Pranzo: Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Банан, SPAR Филе Судака Жареное, РРК Щука Филе, Базилик, Корень Сельдерея, Петрушка, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Cena: Капучино, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Клубника-Банан. Snacks/Altro: Домик в деревне Молоко 3,5%, Малиновое Варенье, Hortex Клубника Замороженная, Советские Традиции Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
У меня сегодня тоже вес скакнул))) ждём планку по белку)
21 set 20 da utente: улитко
|
Улитко, у меня каждый день скачет, то+ то-🙂
21 set 20 da utente: _perfect_
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _perfect_
|