Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2020
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1780 kcal
|
Gras: 131,30g | Prot: 113,34g | Carb: 40,89g.
Colazione: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький Элитный Экстра 95%, Творог 9%, Малина (Несладкая, Замороженная), Арахис. Pranzo: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Bombbar Кокосовая Паста, Фарш с грибами, порция 180 гр. Cena: Сыр Адыгейский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Garden Of Life MCT Powder, Sports Research Коллаген. Di più...
|
|
328 kcal
|
Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 41 minuti, Google Fit - 23 ore e 19 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di xannochka
|