Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2020
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2595 kcal
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Gras: 81,71g | Prot: 150,18g | Carb: 285,48g.
Colazione: Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Smart Corn Flakes. Pranzo: Kellogg's Coco Pops Barchette, Smart Riso Soffiato al Cioccolato, Kellogg's Rice Krispies, Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. Cena: Coop Pollo Allo Spiedo, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 5%, Granosalis Focaccia Proteica Integrale, Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, Rich Elite Oatmeal Flakes My Tiramisù. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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