Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2020
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1908 kcal
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Gras: 73,20g | Prot: 86,23g | Carb: 222,21g.
Colazione: Heine's Kräuterleberwurst, Zucker, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Lidl Rosenbrötchen, Aldi Kaffeeweißer . Pranzo: Maggi Spaghetti Bolognese, Layenberger Low Carb Protein Pasta, REWE Leberwurst, REWE American Sandwich. Cena: McDonald's McChicken Classic, McDonald's Pommes Frites (Klein), McDonald's Cheeseburger. Di più...
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2987 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 4 minuti, Shopping - 30 minuti, Guidare - 1 ora e 40 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 4 ore e 46 minuti, Stare seduti - 3 ore, ausmisten - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di patch20278
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