Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2020
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77 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3216 kcal
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Gras: 74,82g | Prot: 315,97g | Carb: 313,54g.
Colazione: Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Pane ai 4 Cereali, Vivo Meglio Arrosto di Pollo a Basso Contenuto di Grassi. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Delizie del Sole Riso Basmati. Cena: Cuor di Terra Friselle d'orzo, La Fattoria Lonzino. Snacks/Altro: Kalos Yogurt Greco 0%, Myprotein BCAA Polvere, Myprotein Impact Whey Protein, Land Fiocchi di Latte, Myprotein BCAA Polvere, Myprotein Impact Whey Protein, Mandorle, Myprotein BCAA Polvere, Myprotein Impact Whey Protein, Mandorle. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di aldo 86
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