Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2020
|
60,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1593 kcal
|
Gras: 70,80g | Prot: 84,20g | Carb: 169,56g.
Colazione: Зефир, President Cheddar Peyniri, Авокадо, Хлеб Черный, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Зеленый Салат с Сыром, Помидорами и / или Морковью, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Перловая Каша, Белые Грибы (Обжаренные). Cena: Огурец, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Банан, Harras Çiğ Badem, Harras Çiğ İç Fındık, İçim İçim Fit Süt Kahveli, Harras Çiğ Kaju Fıstığı. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galina Demirel
|