Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2020
|
61,1 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
557 kcal
|
Gras: 14,85g | Prot: 10,10g | Carb: 102,30g.
Colazione: Apple Juice. Pranzo: Coffee with Cream. Cena: Oats Cereal with Cinnamon and Spice (Instant, Dry, Fortified) . Snacks/Altro: Bananas, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Costco Edamame, Meijer Brazil Nuts. Di più...
|
|
224 kcal
|
Esercizio:
Salire le Scale - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|