Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2020
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1604 kcal
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Gras: 48,71g | Prot: 60,41g | Carb: 229,03g.
Colazione: Caffè Espresso, Zucchero Semolato, Vivo Meglio Marmellata Light Fragola, Coop Fette Biscottate Integrali (35,6g), Conad Bevanda a Base di Avena. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Zappalà Provola Affumicata, Sugo di Pomodoro, Prosciutto Cotto, Patate (Polpa, Salate, Bollite). Cena: Asiago, Scotti Risette Integrali, Insalata di Pomodori, Aia Sovracoscia di Pollo, Zuppa di Patate, Fagioli in Salsa di Pomodoro. Snacks/Altro: Pere, Caffè Espresso, Balocco Cruschelle. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sandrino10
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