Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2020
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49,4 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1268 kcal
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Gras: 33,85g | Prot: 58,30g | Carb: 156,63g.
Colazione: Pavesi Pavesini, Chiquita Banana, Kiwi, Yomo Yogurt Magro Ciliegie e Amarene, Isabella Confettura Prugna. Pranzo: As Do Mar Tonno al Naturale, Conad Insalata Classica, Noi Voi Giardiniera Aromatizzata. Cena: Molinari Sambuca, Caffè Espresso, Zymil Yogurt alla Greca Mirtillo, Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano , Coop Passato di Verdure, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Altro: Cornetto alla Nutella, Caffè Zuccherato. Di più...
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1385 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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