|
Я уже хотела было расстроиться, но заглянула в свой дневник ведения цикла все поняла)) в ближайшие 7-10 дней снова не буду взвешиваться, а после уже наблюдать пора ли мне на поддержку или нет
|
71,8 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2209 kcal
|
Gras: 93,17g | Prot: 99,76g | Carb: 200,86g.
Colazione: Сахар, Шарлотка. Pranzo: Овощной салат, Рис Вареный, Куриные котлеты. Cena: Lay's Чипсы, Светлое Пиво, Гренки, Куриные котлеты. Snacks/Altro: Солянка, Snickers Сникерс. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|