Diario di conte.dracula, 13 ago 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2013
72,6 kg Perso fino ad ora: 23,4 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2099 kcal Gras: 98,67g | Prot: 110,54g | Carb: 197,52g.   Colazione: Zucchero, Caffè Espresso. Pranzo: Fichi, Uva, Pane di Grano (Alex), Salame di Maiale (a Secco o Duro). Cena: Lombata di Manzo Superiore (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Di più...
1875 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 6 ore, Guidare - 2 ore. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di conte.dracula


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