Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2020
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44,9 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1273 kcal
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Gras: 43,83g | Prot: 92,24g | Carb: 121,34g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Pane Bianco, Zucchero, Marmellate e Conserve. Pranzo: Nutella Nutella, Risotto allo Zafferano. Cena: Cameo Crema Catalana, Pane Bianco, Prosciutto Crudo, Salame Secco o Duro, Petto di Pollo, Carne (Fritto, Cotto). Snacks/Altro: Zucchero, San Carlo Classica. Di più...
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1117 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiarinabella
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