Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2020
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1160 kcal
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Gras: 35,89g | Prot: 107,48g | Carb: 98,55g.
Colazione: Conad Nocciole Sgusciate, Gran Mare Tonno al Naturale , Penny Market Pane Bauletto Integrale. Pranzo: Penny Market Pane Bauletto Integrale, Aia Chicken Salad. Cena: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Pane Bianco, Peperone Ripieno, Aia Chicken Salad. Snacks/Altro: Jocca Fiocchi di Latte senza Lattosio, Mela. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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