Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2020
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1596 kcal
|
Gras: 74,27g | Prot: 105,78g | Carb: 129,90g.
Colazione: Сырники ПП, Простой Йогурт, Джемы и Варенья, Капучино, President Cheddar Peyniri, Авокадо, Хлеб Черный. Pranzo: Big Joy Proteinli Makarna, Огурец (с Кожурой), Сухие Семена Чиа, Козий Сыр (Мягкий), Семга Слабосоленая, Barilla Fesleğenli Pesto Sos. Cena: Вареное Яйцо, Огурец, Altınkılıç Kefir. Snacks/Altro: Сырники ПП, Зеленый Чай, Tadım Kabuklu Yer Fıstığı, İçim İçim Fit Süt Kahveli, Harras Çiğ Kaju Fıstığı, Harras Çiğ İç Fındık, Harras Çiğ Badem. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galina Demirel
|