Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2020
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1496 kcal
|
Gras: 45,46g | Prot: 119,62g | Carb: 152,11g.
Colazione: Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Махеевъ Джем Клубничный, Сарафаново Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Сарафаново Кефир 1,5%, Сахар, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Филе Индейки (Грудка), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Картофель Отварной, Мясновъ Филе Грудки Куриное без Кожи. Snacks/Altro: От Мартина Арахис Отборный Обжаренный с Солью, Махеевъ Джем Клубничный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мясновъ Творог 5%. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di voronina.nadejda2015
|