Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2020
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1184 kcal
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Gras: 17,80g | Prot: 126,68g | Carb: 128,67g.
Colazione: Molino Rossetto Fiocchi d'avena, Myprotein Creatina, Myprotein Amminoacidi Essenziali, Myprotein Glutammina, Multipower L-Carnitine Bar, Myprotein Impact Whey Isolate, Self Omninutrition Multivitaminico, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Pranzo: Albume d'uovo Cotto, Garofalo Pasta di Semola di Grano Duro, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Land Yogurt Greco 0%, Mela. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di emapizzo
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