Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2020
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78 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3884 kcal
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Gras: 110,83g | Prot: 175,40g | Carb: 539,56g.
Colazione: Prozis Whey Isolate, Prozis Peanut Butter Smooth, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali, Chiquita Banana, Mulino Bianco Pagnotta di Grano Duro. Pranzo: Spinaci, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Totano, Barilla Pasta. Cena: Patate Americane, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Antico Forno Freselle Bianche. Snacks/Altro: Prozis Peanut Butter Smooth, Burro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Belbake Farina di Grano Tenero 00, Max Protein Oatmeal Nutchoc. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di fisiotrainer
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