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1.9
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82 kg
Perso fino ad ora: 29 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1727 kcal
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Gras: 46,69g | Prot: 168,14g | Carb: 138,96g.
Colazione: Mela, Myprotein Protein Light Bar Caramel Peanut . Pranzo: Olive Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Selex Fagiolini al Vapore, Broccoletti. Cena: Cachi, Carote, Selex Piselli Fini, Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato), Kraft Sottilette Light. Snacks/Altro: Nocciole, Bulk Powders Farina di Arachidi, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Conad I Capricci Panna Cotta e Caramello, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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