Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2020
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2026 kcal
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Gras: 74,09g | Prot: 159,46g | Carb: 185,17g.
Colazione: Nocciole, Iper Gallette di Farro Bio, Banana, Caffè Espresso, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Fiordifrutta Marmellata Arance Amare. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Pane Bianco, Coop Mozzarella , Rio Mare Tonno al Naturale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Cena: Pane Bianco, Sandri Scamerita alla Messicana . Snacks/Altro: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di mistet150molla
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