Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2020
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1002 kcal
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Gras: 45,32g | Prot: 90,08g | Carb: 51,98g.
Colazione: Penny Market Pane Bauletto Integrale, Soya Life Crema Spalmabile alla Soia, Jocca Fiocchi di Latte senza Lattosio, Conad Nocciole Sgusciate. Pranzo: Conad Mandorle Pelate, Albume d'uovo. Cena: Broccoli Cotti (da Freschi), Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Un Attimo Barretta Proteica al Cacao. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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