Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2020
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1286 kcal
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Gras: 43,43g | Prot: 85,02g | Carb: 140,25g.
Colazione: Susine, Activia Yogurt Bianco Cereali, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Pranzo: Mela, Carote, Pomodori, Daily Bread Pane 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle Mature Cotte, Noce Moscata, Grana Padano Grana Padano, Uovo Sodo. Cena: Strudel di Mele, Uva, Cannamela Paprika Dolce, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Di più...
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548 kcal
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Esercizio:
Pedalare - 25 minuti, Addominali - 25 minuti, Squat (GAG) - 25 minuti, Google Fit - 22 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di rooxy4
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