Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2020
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44,4 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1141 kcal
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Gras: 32,90g | Prot: 26,48g | Carb: 186,35g.
Colazione: Pane Bianco, Nutella Nutella, Cappuccino, Croissant alla Marmellata, Zucchero. Pranzo: Uva Passa, Fini Tortellini al Prosciutto Crudo, Noci, Zucchero, Mela. Cena: Coop Frollini con Crema di Riso al Latte, Findus Sofficini Prosciutto Cotto e Mozzarella. Snacks/Altro: Pane Bianco, Nutella Nutella, Marmellate e Conserve. Di più...
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1128 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiarinabella
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