Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2020
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2440 kcal
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Gras: 100,72g | Prot: 148,78g | Carb: 200,93g.
Colazione: Esselunga Well Flakes, MG Food Crema di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 5%. Pranzo: Esselunga Pane Morbido ai 3 Farri, Bonduelle Mais e Piselli, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Tonno al Naturale. Cena: Uovo, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio. Snacks/Altro: Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Granosalis Focaccia Proteica Integrale, Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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