Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2020
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3561 kcal
|
Gras: 187,10g | Prot: 194,75g | Carb: 278,37g.
Colazione: Pomidory, Sos Pesto, Chleb Żytni, Chleb Żytni, Sokołów Szynka Wiejska, Jajko, Rzodkiewka, Pomidory, Nasiona Siemienia Lnianego. Pranzo: Eridanous Breadstick With Sunflower Seeds, Eridanous Breadstick With Sunflower Seeds, Eridanous Breadstick With Sunflower Seeds, Piątnica Serek Wiejski, Maliny, Borówka Amerykańska. Cena: Eridanous Almond Bar, Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą, Ser Parmezan (Tarty), Zapiekany lub Pieczony Pstrąg, Chleb Żytni, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ser Parmezan (Tarty), Zapiekany lub Pieczony Pstrąg, Pomidory, Oliwa z Oliwek, Bellarom Czekolada Gorzka 74%. Snacks/Altro: Śliwki, Surimi, Maliny, Borówka Amerykańska, Maribel Bio Dżem Extra Truskawka, Łowicz Dżem Truskawkowy 100%, OSM Garwolin Twaróg Garwoliński Półtłusty, Kwas Chlebowy, Mlekpol Mleko 3,2%, Orzechy Włoskie. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kaszojed
|