Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2020
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1711 kcal
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Gras: 84,53g | Prot: 84,52g | Carb: 149,88g.
Colazione: Nutella Nutella, Mevgal Yogurt Greco Magro Mikonos Miele e Noci, Crespella. Pranzo: Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Coop Avocado , Pomodoro Cuore di Bue, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Fage Yogurt Greco Total 0%, Costata di Manzo (Piccola, Tagliata Completamente senza Grasso). Snacks/Altro: Mele Golden Delicious, Sarchio Snack Semi di Sesamo. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alicem&m
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